ฟิตเฟิร์มเพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับคนออกกำลังกายด้วย เวย์โปรตีน
สำหรับเรื่องการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรต จะสามารถช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้ดีขึ้นหรือไม่
ไม่ว่าการสร้างกล้ามเนื้อจะดูเหมือนยากเพียงไหน การใช้ยาสเตียรอยด์ก็ไม่มีทางเป็นคำตอบ สเตียรอยด์นั้นเป็นอันตรายกับร่างกายและอาจเกิดผลข้างเคียงได้
คนที่คุณรัก เริ่มต้นดูแลร่างกาย ทดสอบอายุกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูร่างกาย ทำไมต้องเอนชัวร์ สั่งซื้อผลิตภัณฑ์ ปรึกษาด้านสุขภาพและโภชนาการกับผู้เชี่ยวชาญของเรา
ให้โปรตีนค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์แบบซอง
“โยเกิร์ต” เป็นทั้งแหล่งโปรตีนและอุดมไปด้วยโปรไบโอติกส์ ซึ่งมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนัก ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ส่วนโปรไบโอติกส์ก็จะเข้าไปช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ยิ่งถ้ารับประทานคู่กับผลไม้หรือธัญพืชก็จะช่วยเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการให้มากขึ้นกว่าเดิม
ส่วนโปรตีนไม่สมบูรณ์ หรือโปรตีนที่มีกรดอะมิโนต่ำ เป็นโปรตีนที่ได้จากพืช มีกรดอะมิโนจำเป็นไม่ครบทุกชนิด โปรตีนประเภทนี้ส่วนใหญ่ได้จากพืช เช่น ถั่วประเภทต่างๆ ข้าว นม และธัญพืช เป็นโปรตีนที่มีไขมันชนิดอิ่มตัวต่ำ โปรตีนเสริมแบบเม็ด ไม่มีโคเลสเตอรอล มีใยอาหารสูง อุดมด้วยวิตามินและเกลือแร่ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
โปรตีนดูดซึมเข้าร่างกายได้อย่างไร?
จะส่งข้อความอะไรถึงแฟนสาวหลังจากทะเลาะกัน
ให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำเยอะ ดื่มวันละแกลลอนไม่ถือว่ามากเกินไป มันจะช่วยป้องกันอาหารของคุณไม่ให้เป็นอันตรายต่ออวัยวะ
ไม่มีตัวเลือกรสชาติอื่นให้เลือกปรับประทานได้
จริงหรือเท็จ?! กินเวย์โปรตีนแล้วไม่ออกกำลังกาย=อ้วน !!!
สารอาหารเสริมจำเป็นหลายชนิด คิดค้นโดยผู้เชี่ยวชาญมีมาตรฐาน
ข้อเสีย: มันอาจจะมีโปรตีนที่มากเกินความจำเป็นของสุนัขบางตัว แถมอาหารสูตรโปรตีนสูงบางแบบจะมีไขมันและพลังงานที่สูงตามมาด้วย ซึ่งมันจะไม่เหมาะกับสุนัขที่ไม่ได้ออกกำลังกายมากนัก เพราะมันจะสามารถทำให้น้องน้ำหนักเกินได้ และอาหารโปรตีนสูงนั้นอาจจะสามารถทำให้ไตของน้องทำงานหนักมากขึ้น มันจึงไม่เหมาะกับสุนัขที่กำลังมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง โดยเฉพาะปัญหาเกี่ยวกับโรคไตและเบาหวาน ถ้าน้องมีปัญหาสุขภาพเหล่านี้ อาหารสูตรสมดุลหรือสูตรที่ออกแบบมาเพื่อปัญหาสุขภาพเหล่านี้โดยเฉพาะจะเป็นตัวเลือกที่ดีมากกว่า